Ваш йога-тренер в Анапе
ВЛАДИСЛАВА
БОЦ
Йога для женского здоровья и гармонии. Практика для тела, души и мягкой женственной силы
Обо мне
Я — Владислава Боц, йога-тренер с международным дипломом. Более 3 лет практикую и веду занятия по женской хатха-йоге и йога-терапии (не медуслуга). 

Помогаю женщинам восстанавливаться после родов и травм, улучшать цикл, чувствовать лёгкость в теле и возвращать гармонию. Для меня йога — это путь к наполненности и женской силе.
Направления

Женская 
Хатха-йога

мягкая практика для восстановления баланса, раскрытия тела и наполнения женской энергией
Женская хатха-йога

Интимное здоровье

специальные упражнения для укрепления женского здоровья, уверенности и внутренней гармонии
Владислава Боц
Преподаватель по хатха-йоге

Практики в парке и на природе

погружение в йогу в единстве с природой для глубокого расслабления и наполнения ресурсом
Женская хатха-йога

Индивидуальные и групповые

для личного роста и поддержки через работу с телом в практике йоги в удобном личном или групповом формате
Женская хатха-йога

Практика гвоздестояния

трансформирующая практика осознанности и силы духа через контакт с телом и преодоление ограничений
Женская хатха-йога
Форматы работы
Групповые практики
Групповые практики проходят в уютной студии и на свежем воздухе в парке.
Индивидуальные практики
Индивидуальные практики — это занятия, полностью адаптированные под твои цели, уровень и состояние.
Онлайн практики
Онлайн-практики проходят в удобном формате — как в группе, так и индивидуально, прямо из дома или офиса.
Для отелей и ивентов
Йога-практики, создающие атмосферу заботы, вдохновения, ярких впечатления для гостей.
Йога с БОЦ — это про:

Женственность

мягкие практики, которые раскрывают природную силу женщины.

Здоровье

заботу о теле, цикле и интимном благополучии

Лёгкость

ощущение яркой жизни, свободы в движении и дыхании

Наполненность

внутреннюю гармонию и энергию для жизни

Поддержку

комьюнити и атмосфера, где можно быть собой и чувствовать принятие
Отзывы
После четвёртой беременности я думала, что уже не смогу вернуть форму. Но с Владой получилось! Вес уходит мягко, без стрессов, и я снова чувствую себя живой и красивой. 
Отдельно хочу сказать про атмосферу на занятиях — это не просто тренировки, это настоящие практики женственности. Учусь чувствовать себя, своё тело, свою энергию. Каждое занятие словно перезагружает — становится легко, спокойно и радостно. Практики очень заряжают, после них хочется жить, творить и любить!

Галина, 41 год
После операции мне было тяжело даже просто двигаться. Я пришла к Владиславе на занятия, чтобы хоть как-то начать возвращаться в тело. Первое время я просто лежала в шавасане, отдыхала, дышала, слушала голос и музыку. И это уже давало облегчение. 
Влада очень бережно адаптировала практику под моё состояние — в группе я чувствовала себя спокойно и комфортно, без стыда и напряжения. Постепенно я стала подключаться к движениям, почувствовала энергию, жизнь в теле, появилось желание жить, радоваться, делать что-то для себя. 
Сейчас каждое занятие — как встреча с собой. Я выхожу наполненной, лёгкой и благодарной.
Виктория, 35 лет
Хотела добавить сил и гибкости — пошла на силовую йогу к Владиславе. Думала, будет скучно тянуться, а оказалось — настоящее испытание, но кайфовое! Через месяц почувствовала, как тело стало выносливее, осанка распрямилась, даже походка изменилась. Тренировки онлайн, но ощущение, будто тренер рядом. Заряжаюсь после каждой практики!
Дарья, 37 лет
Попал в серьёзное ДТП, долго восстанавливался — спина, колени, всё тело как будто чужое. По совету врача решил попробовать йогу онлайн, если честно, без особых ожиданий. Но уже через пару недель занятий почувствовал — тело стало слушаться, боль уменьшилась, появилась уверенность. Очень ценю индивидуальный подход — не просто упражнения, а внимание к каждому движению. Сейчас занимаюсь регулярно, спина благодарит!
Сергей, 39 лет
ПРАЙС-ЛИСТ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
Одно занятие
3 000 ₽
Абонемент на 4 занятия(-10%)
10 800 ₽
Абонемент на 8 занятий(-15%)
20 400 ₽
Абонемент на 12 занятий (-20%)
28 800 ₽
ГРУППОВЫЕ ПРАКТИКИ
Одно занятие
700 ₽
Абонемент на 4 занятия(-10%)
2 500 ₽
Абонемент на 8 занятий(-15%)
4 700 ₽
Абонемент на 12 занятий(-20%)
6 700 ₽
Начни практику
Сделай первый шаг к легкости и наполненности уже сегодня
КОНТАКТЫ
Адрес: Анапа, ул. Ленина, 187а
+7 (967) 307-82-46
пн-пт: 09:00 - 22:00
сб-вс:  09:00 - 16:00